医学专家:莫德里奇原本告诉我他想踢到36岁,结果他踢到40岁了
来源:全市场
发布时间:2025-10-27 22:01:44

体育播报10月27日宣 在接受全市场网的采访时,萨格勒布大学运动学系的运动诊断中心负责人武切蒂奇分享了莫德里奇第二春的秘密,克罗地亚国内人们称他为“弹力带教授”,他详细解释了过去十年帮助这位克罗地亚金球奖得主避免严重伤病、并在40岁之后依然保持顶尖水平的训练方法。
莫德里奇原本计划踢到36岁,但如今已40岁
“在过去的十年里,卢卡从未遭遇过严重的伤病。我们为他制定了一套预防和准备的训练计划,使他保持了良好的状态,依然具备竞争力,并保持了精神上的清新。当他开始进行这些特定训练时,他对我说:‘我想踢到36岁’。现在他已经40岁,你们可以自己判断效果。秘诀?很简单:每天都做我的训练。”
武切蒂奇的训练方法:微剂量训练和弹力带
“这才是今天训练球员的唯一正确方式。现在的孩子们不像以前那样在街头踢球,所以我们需要教会身体如何以聪明的方式工作。我们将一天的训练分为几个小部分:早上做一部分,训练前做一部分,训练后做一部分,甚至晚上也可能做。80%的训练量我们都用弹力带来完成。所以他们称我为‘弹力带教授’。而效果也显而易见。”
相关阅读
最新录像
12月13日NBA常规赛森林狼勇士全场录像
12-13
12月13日NBA常规赛爵士灰熊全场录像
12-13
12月13日西甲第16轮皇家社会vs赫罗纳全场录像
12-13
12月13日法甲第16轮昂热vs南特全场录像
12-13
12月13日意甲第15轮莱切vs比萨全场录像
12-13
12月13日德甲第14轮柏林联合vsRB莱比锡全场录像
12-13
12月12日NBA常规赛凯尔特人雄鹿全场录像
12-12
12月11日NBA杯14决赛太阳雷霆全场录像
12-11
12月11日欧冠联赛阶段第6轮多特蒙德vs博德闪耀全场录像
12-11
12月11日欧冠联赛阶段第6轮毕尔巴鄂竞技vs巴黎圣日耳曼全场录像
12-11
最新集锦
库里复出空砍39分勇士不敌无华狼戈贝尔24+14迪文关键三分
12-13
独行侠力克篮网浓眉24+14弗拉格22+8小波特空砍34分
12-13
莫兰特复出21+10灰熊憾负爵士!乐福20分钟20+8乔治39+6+8
12-13
米切尔末节24分&怒砍赛季新高48分!骑士逆转送奇才4连败
12-13
活塞8人上双大胜老鹰迎3连胜康宁汉姆15+7约翰逊19+11+11
12-13
76人主场力克步行者恩比德赛季新高39+9乔治23+6+5
12-13
公牛7人上双逆转黄蜂止7连败吉迪26+11克尼佩尔砍新高33分
12-13
西甲齐甘科夫梅开二度赫罗纳21逆转皇家社会
12-13
法甲劳里索亚破门昂热主场41南特
12-13
意甲斯图利奇破门制胜莱切10比萨
12-13
热词推荐
热门TAG
-
乔治
赫根
波特兰伐木工
解散
完成
风险
镜头
下课
拉科奥里塔
采用
仪式
濒临
梅里达
塔巴蒂奥
圣图尔登
梦境
同事
信念
潮湿
佩诺克
助威
含义
贝诺拉科沃
布拉格斯拉维亚U19
护法
詹姆斯三双湖人大胜森林狼
沙巴兹内皮尔
独行侠VS马刺直播
福建晋江文旅VS新疆伊力特直播
雄鹿vs尼克斯
正在直播的比赛
德国足球在线
中央1直播
中国U20VS沙特U20直播
布莱顿vs布伦特直播
哪个软件可以免费观看nba直播
布里斯班vs纽喷气机直播
皇马vs毕尔巴鄂竞技直播
nba直播免费观看直播在线绿茵
曼联利物浦双红会直播
51live直播体育
直播360体育直播
nba发展联盟免费直播
西悉尼流浪者vs威灵顿凤凰直播
cba俱乐部杯赛
切尔西水晶宫直播
亚冠精英赛直播免费观看
皇马vs帕丘卡直播在线观看高清
ufc在线高清免费直播
鲸鱼体育在线观看